Stolpersteine

12.02.2022

Wie war das nochmal – ein kleiner Sturz, habe ich gesagt letzte Woche?

Laufen am Tag nach dem Sturz und auch das Intervalltraining während der Woche verlief ohne Probleme. Aber der Lauf heute hat mich eines Besseren belehrt. Zugegebenermassen ist ein Lauf von Aarau zum Rhein über die Wasserfluh ist nicht gerade ein Spaziergang, jedoch habe ich nicht damit gerechnet, dass sich das Knie nach 25 der knapp 30 km zu Wort melden wird.

Bevor ich mich jetzt über die Zwangslaufpause der folgenden Woche beklage, doch noch ein paar Worte zum Lauf.

Das Wetter war schön, aber doch auf der kälteren Seite. Mit der Sonne war auch mal Laufen ohne Jacke möglich. Der erste Teil bis zur Wasserfluh ist altbekannt, sozusagen meine Heimstrecke. Weiter ging es dem Wanderweg entlang Richtung Stein Säckingen, vorbei am Flugplatz in Fricktal-Schupfart. Dort habe ich mich dann nach einer kurzen Motivationslücke doch noch aufgerafft, den letzten Hügel zum Fluss zu überqueren. Von da fuhr ich dann mit dem Bus zurück nach Hause.

Jetzt mal schauen, wie ich eine Woche Pause vom Laufen überlebe, wegen meiner Knieschmerzen.